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吃得多不长肉,你家有这样吃了不认账的宝宝吗?

来源:www.abcsbb.com     日期:2015-07-20 00:00


有一种宝宝,每天吃的倒不少,米饭、稀饭、面包、零食、牛奶……甚至比大人还多,但总也不长肉,面黄肌瘦的。不少妈妈以为:哦,可能宝宝属于“天生就瘦的人”吧,这种说法是不科学的。食物的营养功能就是通过它本身含有的营养素来实现的,所以宝宝吃的食物多,营养素也摄入多,肉是要长的。那到底怎么回事呢?家长们应该做些什么才能让宝宝吃饭长肉?

 

1、脾胃功能失调,消化不给力

吃饭不长肉的宝宝很可能消化道功能太差,食物的营养素不能被吸收。家长最好带孩子去医院检查一下,如果通过身体检查后发现宝宝是出现了脾胃、消化系统等健康状况,就要按照医嘱吃一些健脾健胃、有助消化的儿童专用药物。

宝宝水果

2、饮食结构单一,营养失衡。

宝宝吃得多不长肉也和不合理的膳食营养结构及饮食习惯有关,所以妈妈应该改变单调的膳食结构,尽量使每天的食物多样化,谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配,确保营养均衡。

 

3、及早检查,看是否缺锌、铁、钙。

通过身体检查,家长可了解宝宝的身体是否缺乏锌、铁、钙及是否贫血,情况严重者应遵医嘱药补,轻微缺乏者主张以食补为主。

 

 

4、寄生虫作怪宝宝吃不胖。

幼儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫、姜片虫等,这些寄生虫寄生在宝宝肠道内,每日抢夺他摄入的营养,并吸取他身体的养分,使宝宝消瘦、乏力、贫血、腹痛,可想而知,这时的宝宝怎么会“长肉”?家长如果怀疑2岁以上(若平时注意饮食卫生,2岁内的宝宝一般可以不用驱虫)的宝宝需要驱虫,应先到医院做大便常规检查,确定孩子的腹中有寄生虫,再在医生的指导下给他服用驱虫药。一般情况下,每年驱虫一次即可。

 

5、活动量太大“入不敷出”。

爱动宝宝不长肉,在人的一生中,生长最快的时期是出生后头1年内。宝宝从出生到1周岁时体重约增加2倍,其主要原因是他活动量小,一日睡15~16个小时,“入大于出”,体重理所当然地噌~噌~往上长。而1周岁后,随着宝宝会独立行走,活动范围、活动量都增大,体重的增长的速度也逐渐放缓。因此家长应对一些特别顽皮好动又消瘦的宝宝,稍加限制其运动量。宝宝进食过后,可以用ABC’s BB婴儿手口专用洁肤棉为宝宝清洁嘴巴和小手,时刻保持干净卫生。

 

6、睡眠不足,长肉慢。

宝宝睡眠时分泌的生长激素最多,同时身体的消耗又最少,是长身体的最佳时间,睡眠不足的宝宝容易“不长肉”。因此要合理地安排宝宝的睡眠时间,年龄越小,睡眠时间应越长。

 

 

对于那些吃了不认账的宝宝,粑粑麻麻们就按这些来对症下药吧,相信用不了多久,你也能有一个白白胖胖、健健康康、人见人爱的宝宝啦!